Wandelen is een zeer laagdrempelige sport en ideaal om (terug) in beweging te komen en/of je te ontspannen. Het is een sport die niet blessure gevoelig is. Via de wandelsport kan je op een gevarieerde en boeiende manier werken aan je uithoudingsvermogen en je conditie opbouwen.

Wandelen is goed voor onze gezondheid. Het heeft zowel fysieke als mentale voordelen. Het is een natuurlijk antidepressivum.

Als gediplomeerde wandelinitiator bij Sport Vlaanderen, bied ik je onderstaande wandeltrainingen aan:
- Sportief wandelen
- Wandel-fitness (grootouders samen met kleinkinderen)
- Start to walk 5 km
- Start to walk 10 km

Een wandeltraining is veel meer dan alleen maar wandelen!
Meer info vind je op www.welzijnsconsulentsuzy.com