Met schema's en tabellen.

Voorbereiding,trainingsopbouw,voeding,triathlons in zomer en winter,kwart en halve triathlons,wedstrijdplanning

Trainingseisen en programma's ,invloed weersomstandigheden bij zwemmen,fietsen,lopen.Kleding en materiaal.Fysiologische achtergronden/energievoorraden in het lichaam;voeding;zuurstofopname enz..Wedstrijdplanning.Varianten (mini-halve-wintertriathlons)

Een boek voor atleten,trainers,begeleiders en belangstellende

paperback in goede tweedehandse staat -147 blz. -21 x 14,5 cm -door Jos Geijsel en Axel Koenders )uitgeverij Kosmos 1986

verzendkosten ten laste van de koper !