Steeds meer deskundigen bevestigen dat langdurige stress een nefaste invloed kan uitoefenen op de gezondheid. Een hoge stressdosis kan een aantal problemen zoals pijn, vermoeidheid, piekeren, slapeloosheid of depressie uitlokken of verergeren. In dit boek behandelt Dr. Luc Swinnen de verschillende klachten die stress kan veroorzaken. Hij legt zowel de nadruk op de kansen die een goed stressbeheer biedt als op de drama's die mannen en vrouwen ervaren wanneer stress de pan uitswingt. Hij toont op een gefundeerde wijze aan dat stressgevoeligheid niet noodzakelijk negatief is, maar een kracht in onze moderne en steeds veranderende tijd. De auteur bespreekt uitvoerig technieken en instrumenten om stress te meten en te beheersen. Deze zijn evenzeer toepasbaar in het privé- als in het bedrijfsleven.

Het boek richt zich tot allen die hun stress het hoofd willen bieden, maar ook tot hen die willen omgaan met de stress van anderen. Zowel tot een groot publiek dus, als tot bedrijfsmensen op zoek naar oplossingen. Wie verantwoordelijkheid draagt is en organisatie vindt in dit boek een model om de individuele verschillen tussen mensen te ontdekken.

De kleur van stress is geschreven in een vlot toegankelijke taal en steunt op een stevig wetenschappelijk fundament.

paperback in goede tweedehandse staat -207 blz. -door Dr Luc Swinnen -1997 Standaard uitgeverij - 22,5 x 15,5 cm

verzending met de post en ten laste van de koper --